Dr. Jászberényi József és Csordás-Novák Mária beszélgetésének második részében az egyensúly programról tudhatnak meg többet. Ezt az egyedülálló tréninget Marcsi maga fejlesztette, az idősek testi és lelki egészségét szolgálja. Amennyiben kíváncsiak ezekre az igen hasznos mozgásos videókra, az odaado.hu oldalon és a Civilút YouTube csatornáján megtalálják.
Ez is érdekelhet
A közös étkezések jelentősége időskorban – nem csak a testet, a lelket is táplálják
Miért nem léteznek csodagyakorlatok
Torna otthon – törölközővel
Labdás gyakorlatok
Mozgásos, agytornás játékok
Csatlakozz a közösségünkhöz!
Az egyéni és társadalmi felelősségvállalás fontos az élet minden területén.
Kövess minket
