Szabó Gyuri bácsi tanácsa egybecseng az orvosi javallatokkal is, hiszen vírusfertőzésre nincsen gyógymód, amit tehetünk az az, hogy a szervezetünk védekezőképességét erősítjük, és megpróbáljuk a szövődményes tüdőgyulladást elkerülni. 

Csipkebogyó

A megelőzés a legfontosabb. Az immunrendszer rendben tartására, erősítésére a csipkebogyóhús teáját ajánlja, naponta két csészével fogyasztva. „Ebben ugyanis tízszer annyi a C-vitamin, mint a citromban. És mivel a C-vitamin hőérzékeny, ezért a csipkebogyót nem szabad forrázni, csak hideg vízben áztatni 4-5 órán át, így vonható ki belőle a legkisebb veszteséggel a hatóanyag” – ismerteti az elkészítési útmutatót. A csipkebogyó húsát az áztatás után szűrőn áttörhetjük, mézzel ízesítve kiváló üdítőt készíthetünk magunknak – fillérekből. 

Mezei kakukkfű

Nemcsak köptető, hanem általános immunerősítő hatással is rendelkezik a mezei kakukkfű, amelynek nemcsak teája, hanem alkoholos kivonata is növeli a szervezet védekezőképességét és megszünteti az általános gyengeségérzetet. Naponta 3×20 csepp fogyasztása ajánlott étkezés után, magában vagy kevés folyadékba keverve. 

Szurokfű

Az év gyógynövénye, az Echinacea purpurea vagy bíborkasvirág is jelentős immunerősítő, de idehaza nem őshonos, ezért helyette Gyuri bácsi a szurokfüvet ajánlja. A szurokfű fogyasztását külön is hangsúlyozza, mert az hagyján, hogy immunerősítő, de az egyetlen gyógynövényünk, amely a hormonháztartásra ható agyalapi mirigy működését is segíti. 

Menták

A borsmenta, fodormenta, fürtös menta nemcsak a nátha kezelésére alkalmas, hanem a torok fertőtlenítőiként a cseppfertőzés megelőzésére is. Naponta ihatjuk a forrázással készült mentateát, de az alkalmazásnál figyeljünk arra oda, hogy bors- és fodormentát csak 6 éven felülieknek adjunk. A fürtösmentát már csecsemők is ihatják. 

Mit igyunk, ha már ledöntött minket a nátha?

Nem mindegy, milyen tüneteink vannak, hiszen más-más gyógynövény jó izzasztásra, torokgyulladásra, köhögésre, hurutoldásra. Megelőzésre vagy a nátha kezdődő jeleinél már érdemes elkezdeni inni Gyuri bácsi apróbojtorján, szurokfű, lándzsás útifű és borsmenta keverékéből készített Téli teáját. A forrázatot élvezeti teaként egyaránt fogyaszthatjuk, de kisebb megfázások, torokkaparás esetén nagyobb mennyiségben az egyéb terápiát is jól kiegészíthetjük vele. 

Forrás: nyugdijasok.hu, Fotó: egeszsegter.hu

Az Opera ünnepi meglepetésként az OperaLive-közvetítéssorozat különkiadásában december 24-én egy napra elérhetővé teszi A diótörő előadás felvételét az Operaház Facebook-oldalán és az Origo felületén.

A járványügyi intézkedések miatt elmaradó előadások közül a Magyar Állami Operaház repertoárjából talán egy előadást sem hiányzik úgy a közönség számára, mint a karácsonyi időszak elmaradhatatlan mesebalettje, A diótörő. A dalszínház ezért ünnepi meglepetésként az OperaLive-közvetítéssorozat különkiadásában 2020. december 24-én egy napra elérhetővé teszi az előadás felvételét az Operaház Facebook-oldalán és az Origo hírportál felületén. 

Az E. T. A. Hoffmann A diótörő és az egérkirály című meséje nyomán született klasszikus balett 1950 óta szinte minden évben a Magyar Állami Operaház karácsonyi repertoárjának része, a sorozat eddig mindössze az 1956-os forradalmat követően, illetve az Ybl-palota előző felújítása idején, 1981-82 között szakadt csak meg. 

Az Opera 2016-ban rögzítette A diótörő egy évvel korábban az Operaházban bemutatott produkcióját, amely a 21. századi táncművészeti és látványvilágbeli elvárásokhoz igazítva frissítette fel a mű tradicionális erényeit is megőrző előadást. A koreográfiát a nemzetközileg elismert Diótörő-specialista, Wayne Eagling és Solymosi Tamás jegyzi, a látványos jelmezek terveit Rományi Nóra, míg díszletterveit Oláh Gusztáv korábbi remekének nyomán Vavrinecz Beáta készítette. A felvétel főbb szerepeiben Leblanc Gergely, Sarkissova Karina, Komarov Alekszandr és Radziush Mikalai láthatók, közreműködnek a Magyar Nemzeti Balett művészei, valamint a Magyar Állami Operaház Zenekara és Gyermekkara (karvezető Hajzer Nikolett), vezényel Déri András. 

Az előadás felvétele december 24-én 15:00 órától másnap, december 25-én éjfélig ingyenesen megtekinthető az Opera Facebook-oldalán és az Origo hírportál felületén. Az OperaLive közvetítések keretében az intézmény más, az ünnepekhez kapcsolódó előadásokat keresztmetszetben mutat be, így december 26-án Händel Messiás című oratóriumából, december 27-én Puccini Bohémélet című operájából, december 30-án pedig ifj. Johann Strauss A denevér című operettjéből csendülnek fel részletek zongorakísérettel. A közvetítésekről további részletek az Opera honlapján olvashatók. 

Forrás: opera.hu, Fotó forrás: Opera  

A kereskedelmi szervezetek és az Idősügyi Tanács javaslatára a kormány felfüggeszti az idősek vásárlási idősávját december 12. szombattól, ezzel segítve, hogy a karácsonyi bevásárlások idején ne legyen tumultus az üzletekben, közölte a Kormányzati Tájékoztatási Központ.

A felfüggesztés ezzel ellentétes döntésig marad érvényben – az erről szóló kormányrendelet hamarosan olvasható a Magyar Közlönyben.

Szombattól időkorlátozás nélkül vásárolhat bárki az élelmiszerboltokban, a patikákban és drogériákban is. Az idősek vásárlási sávjának felfüggesztését a hazai kereskedelmi szervezetek kezdeményezték az ünnepi időszakra jellemző zsúfoltság csökkentésére. A javaslattal az Idősügyi Tanács is egyetértett, ezért a kormány úgy döntött, hogy felfüggeszti az idősek vásárlási idősávját.

Arra azonban felhívjuk a figyelmet, hogy vásárlás során továbbra is kötelező a maszk viselése! Az időseket arra kérjük, hogy ha tehetik, akkor inkább kérjék hozzátartozójuk segítségét a bevásárláshoz, de ha személyesen mennek vásárolni, akkor kerüljék a zsúfolt üzleteket – hívta fel a figyelmet a Kormányzati Tájékoztatási Központ.

Forrás: hirado.hu, Fotó forrás: koronavirus.gov.hu

Hamarosan Európa-szerte elérhető lesz az unió támogatásával kifejlesztett és az idősek biztonságát elősegítő esésérzékelő eszköz. Európában a becslések szerint évente több mint 20 millió 65 évnél idősebb személy szenved balesetet elesés következtében.

Ebben a korcsoportban ez a leggyakoribb baleseti halálok. Magyarországon 2011-ben a férfiak 13, a nők 20 százaléka volt 65 évnél idősebb. Százezer 65 éven felüli férfiből 103, ugyanennyi nőből 66 vesztette életét esés következtében, és emiatt csaknem hétszázezer napot töltöttek Magyarországon kórházban. Ez a sérülések miatti kórházban töltött napok 34 százaléka.

A FALLWATCH konzorcium által kifejlesztett Vigi’Fall-al viszont a balesetek súlyos következményei jelentősen csökkenthetők. A testre helyezett kisméretű, háromszög alakú tapasz a lakótérben elhelyezett infravörös mozgásérzékelők, valamint a központi egység közötti kommunikáció révén azonnal jelzi az esést, haladéktalanul értesítve az egészségügyi személyzetet. Ez azért nagyon fontos, mert az elesést követően sokan még órákig fekszenek a padlón, mire segítséget tudnak hívni. Azonban csak gyors orvosi beavatkozással biztosítható, hogy a balesetet szenvedett idős ember életminősége ne romoljon véglegesen.

A rendszer egy adatfúziós szoftvert is magában foglal, amely elemzi az esés jellegét (botlás vagy esés) és az idős ember helyzetét az esés után, ezáltal megelőzi a téves riasztásokat. Egyedül élő idősek esetén a hívásközpont operátora megpróbálja telefonon elérni a felhasználót. Ha a hívás sikertelen, azonnal tájékoztatják az értesítendő családtagokat vagy a vészhelyzeti egészségügyi személyzetet.

Forrás: vg.hu / osei.hu, Fotó forrás: smarthugo.net

Az alábbi tájékoztató segítséget ad a megfelelő fertőtlenítőszer kiválasztásában és felhasználásában az új koronavírus elleni védekezéshez.

A fertőtlenítőszerek Magyarországon engedélykötelesek, az Országos Tisztifőorvos által kiadott engedély számát fel kell tüntetni a címkén. Minden esetben csak engedéllyel rendelkező (a megfelelő hatásosságot garantáló) terméket vásároljunk!

Széles körben ismertek és hatásosak az alkohol tartalmú kéz- és egyéb felületfertőtlenítő termékek, amelyek közül a 70-80% közötti etanol (etil-alkohol) és/vagy izopropil tartalmú szerek hatásosak a vírusok ellen. A felületfertőtlenítők esetén a nátrium-hipoklorit (hypo) hatóanyagú készítmények szintén megfelelő vírusölő hatással bírnak.

Vásárlás alkalmával mindig ellenőrizzük a kiválasztott termékek címkéjét, hogy az a vírusok elpusztítására alkalmas-e. Ennek megállításában segítségünkre lehet az is, hogy a bőr- és felületfertőtlenítő szerek címkéjén fel kell tüntetni az ún. antimikrobiális spektrumot, azaz, hogy milyen jellegű kórokozók ellen használható.

Tekintettel arra, hogy a koronavírus egy vírus-kórokozó, lényeges, hogy csak olyan terméket vásároljunk, amelynek címkéjén a termék vírusölő (virucid) hatása fel van tüntetve. A baktericid, vagyis baktériumok elleni fertőtlenítő szerek hatása bizonytalan a vírusok ellen, ezért ezen termékek felhasználása téves biztonságérzetet kelthet.

A fertőtlenítőszerek hatékonysága az alkalmazott behatási időtől és a töménységtől is függ. A behatási idő azt jelenti, hogy mennyi idő után fejti ki a fertőtlenítőszer a hatását. A termékek címkéin/felhasználási útmutatóiban kötelező feltüntetni a megfelelő hatás kifejtéséhez szükséges töménységet és behatási időt. A megfelelő hatékonyság érdekében ezeknek a betartása elengedhetetlen. Míg az alkoholos felületfertőtlenítőket jellemzően hígítás nélkül kell alkalmazni, addig a hyponál 0,1%-os oldatot kell használni. A hypo használatakor fokozottan figyelni kell arra, hogy különböző töménységű szerek vannak a piacon, ezért nem mindegy, hogy az adott terméket milyen mértékben hígítjuk. Itt is a címke útmutatását kell figyelembe venni.

Mindig tartsuk észben, hogy ezek a termékek vegyszernek minősülnek, ezért használatuk fokozott figyelmet követel. Kerüljük a túladagolásukat, az erre vonatkozó forgalmazói utasítást, (pl. kézfertőtlenítők esetén hányszor használható naponta, az életkor figyelembevétele) is be kell tartani.

A hypo bizonyos felületeket károsíthat, ezért ezzel is óvatosan kell bánni! Felületfertőtlenítésnél elsősorban azokat a felületeket kell kezelni, amiket gyakorta megfogunk (pl. kilincs, karfa, kulcs, telefon). Közterületek, utcák és a légtér fertőtlenítése nem szükséges. Ezek fertőtlenítése az eredményes védekezéshez nem járul hozzá, viszont felesleges egészségügyi és környezeti veszéllyel jár.

A termékek óvintézkedéseire vonatkozó, címkén megtalálható egyéb utasításokat is mindig alaposan olvassuk el, (pl.: gyermekek elől elzárt helyen tárolandó, esetleg egyéni védőeszköz használata kell hozzá, gyúlékony anyag, tűz- és robbanásvédelmi intézkedések, baleset esetére orvosi tanácsok)! Az alkoholos termékek pl. gyúlékonyak, nyílt láng, gyújtóforrás, elektromos vezeték közelében semmi képpen sem használjuk, és egyszerre csak kisebb felületeteket kezeljen vele!

Végül ismételten hangsúlyozzuk, hogy a vírusterjedés elkerülésének egyik legfontosabb módja a rendszeres és alapos, legalább 30-40 másodpercig tartó szappanos kézmosás. A szappannak önmagában is kórokozó-gyérítő hatása van, a természetes zsírréteg eltávolításával megakadályozza a kórokozók megtapadását és felszaporodását a megtisztított bőrfelületen.

A higítási kisokost ide kattintva találják meg.

Forrás: nnk.gov.hu, Fotó forrás: egeszsegkalauz.hu

Az Operatív Törzs ülésén az a döntés született, hogy a kijárási tilalom január 11-ig érvényben marad – mondta Orbán Viktor miniszterelnök a hétfőn kora délután közzétett videóban, amit a közösségi oldalára töltött fel.

Egy hónap telt el a kijárási tilalom óta, a koronavírussal továbbra is harcban állunk, nemcsak mi, hanem egész Európa – mondta Orbán Viktor a közösségi oldalára feltöltött beszédében. Két hete tömeges tesztelést indítottunk, a múlt héten már a legtöbbet tesztelő országok közé tartozott Magyarország – mondta.

December 11-én járnának le a szigorú járványügyi intézkedések, viszont a szakemberek szerint, akikkel Orbán Viktor egyeztetett, fenn kell tartani az intézkedéseket.

Karácsony jövőre is lesz, az a fontos, hogy mi is legyünk – mondta Orbán Viktor.

Az Operatív Törzs döntése értelmében január 11-ig érvényben maradnak a kijárási korlátozások, vagyis este 8 és reggel 5 között kijárási tilalom marad.

December 21-én dől el, hogy szenteste tehetünk-e kivételt – mondta a kormányfő, de december 31. viszont nem lesz kivétel, szilveszteri bulikat, utcabálokat nem lehet tartani.

A megoldás csak a vakcina, holnaptól lehet jelentkezni oltatáshoz.

„Azon dolgozunk, hogy Magyarországon az elsők közt juthassunk vakcihához, mindenkivel tárgyalunk. Se politikát, se egymással versengő nagy, nemzetközi cégek érdekeit nem vesszük figyelembe” – mondta Orbán Viktor. Végül arra kérte az embereket, hogy közös erővel fékezzük meg a vírust és vigyázzunk egymásra, mert minden élet számít.

Forrás: origo.hu, Fotó: infostart.hu

A Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara (MESZK) Országos Felnőtt Ápolás Szakmai Tagozata és a MESZK Országos Aneszteziológiai-Intenzív Ápolási Szakmai Tagozata segítő szándékkal, közösen elkészített egy javaslati listát kórházi csomag összeállításához arra az esetre, ha Önnek, vagy hozzátartozójának kórházi kezelésre lenne szüksége.

• Javaslati lista kórházi csomag összeállításához

Forrás:
Összeállította:
MESZK Országos Felnőtt Ápolás Szakmai Tagozat
MESZK Országos Aneszteziológiai-Intenzív Ápolási Szakmai Tagozat
Fotó forrás: szabadmagyarszo.com

Idősebb szeretteink jobban ki vannak téve a koronavírus-fertőzés kockázatának. Ezért most hozzájuk fordulunk néhány fontos tanáccsal. Ezekkel jelentősen csökkenthető a fertőzés veszélye.

Hivatkozás: https://bv.gov.hu/sites/default/files/Tájékoztató%20időseknek.pdf

Forrás: bv.gov.hu, Fotó forrás: gyongyos.hu